五人足球教学视频中文（五人足球战术打法视频）
五人制足球的规则
五人制足球中，任意球分为直接任意球和间接任意球。 间接任意球直接破门得分不计得分，除非球在进入球门前触及对方或本方队员。 任意球罚球程序：将球放在犯规地点，对方队员距离球至少5米。裁判鸣哨后4秒内将球踢出，主罚队员一脚站定，用另一脚踢球，不能助跑或跨步。
五人制足球的规则是如何规定的？一场五人制足球比赛由两个25分钟的半场组成，中间休息时间为10分钟。不存在越位犯规，铲球也被禁止。每当发生边球情况时，由防守方球员用脚开出，并且该球员必须退至五米远。守门员可以用手抛球，但球必须离开禁区，不能在空中直接越过分界线，否则对方获得间接任意球。
在五人制足球比赛中，守门员用手抛球进球不算作有效进球，而是被视为犯规。 守门员手抛球的具体规则是：守门员应站在己方罚球区内，将球掷回球场。掷出的球必须被掷出罚球区，但不得超过中线，即球在越过中线前必须触地或触到其他球员。 在11人制足球比赛中，守门员手抛球进球是有效的。
规则一：五人制足球比赛由两支队伍进行，每队最多五名队员，其中必须有一名守门员。比赛开始时，每队至少要有五名队员。如果任何一队因队员被罚下场而少于三名队员，比赛必须停止。规则二：每队替补队员不得超过五人。规则三：比赛中可以进行无限次数的“机动替换”，但更换守门员时无需在死球时进行。
五人制足球中的任意球分为直接任意球和间接任意球两种类型。 间接任意球即便直接破门得分，也不会计入得分，除非球在进入球门前触碰了对方或本方队员。 执行任意球罚球程序时，需将球放置在犯规发生地点，对方球员需保持至少5米的距离。
五人制足球技巧有哪些五人制足球技巧阵型
在五人制足球中，常见的阵型包括221平行站位和121菱形站位。本文将重点讨论221阵型的跑位技巧。 在防守时，两名前方球员需回撤至本方半场，分别防守对方两名进攻球员。同时，两名后方球员应随时准备协防，防止对方突破。
五人制足球通常采用4+1或5+1的阵容配置，其中4+1阵型意味着有4名场上球员和1名守门员，而5+1阵型则是5名场上球员加上1名守门员。 在五人制足球中，没有固定的位置，与11人制足球相比，对球员的位置感要求较低。然而，五人制足球要求球员之间有更好的相互补位意识。
绕后跑位：在进攻时，前方的两个队员应尝试绕到对方后防队员的后面，伺机跑出空位，以便接队友传球并获得射门机会。边路空档利用：当后方球员成功突破对方拦截后，前方的队员可以适当往边路跑位，为持球队员留出中路空间，让其寻找射门或传球的机会。同时，也可以伺机利用边路空档进行进攻。
传球方式：根据情况使用内侧脚背、外侧脚背或脚尖进行传球，以确保球的准确传递。 视野开阔：传球时需保持全局视野，观察队友和对手的位置，选择最佳传球目标。 控制力度：传球时力度要适中，避免过强或过弱，以适应传球的距离和接球者的位置。
五人制足球跑位技巧主要包括以下几点：阵型选择：常用阵型：在五人制足球中，221平行站位和121菱形站位是较为常用的阵型。这两种阵型各有特点，需要根据球队的实际情况和对手的特点进行选择。防守跑位：前方队员：在防守时，前方的两个队员应迅速跑位回本方半场，防守对方的进攻球员，尽量限制对方的进攻空间。
在五人制足球中，常用的阵型包括221平行站位和121菱形站位。本文将重点讨论221阵型的跑位技巧。 在防守时，两名前方球员需回撤至本方半场，分别防守对方两名进攻球员。同时，两名后方球员应保持灵活站位，随时准备协助防守，防止对方突破。
五人制足球怎么踢?
五人制足球比赛中，建议采用3-1的阵型。前场安排一名控球技术出色且射门精准的球员，主要负责发起进攻和完成射门任务。其余四名球员既可以参与进攻，又必须确保防守到位。由于五人制足球人数较少，每位球员都需兼顾进攻和防守。因此，左右两侧位置要确保有人覆盖，保持防守的稳固。
守门员可以用手抛球，但球必须离开禁区，不能在空中直接越过分界线，否则对方获得间接任意球。防守球员需距离犯规点五米远。角球从角球区踢出，防守方球员需距离球三米以上，角球可以直接射门得分。球员累积两张黄牌或一次直接红牌将离场。换人无需指定区域，次数和时间不限，但必须先离场后进场。
如果球未离开罚球区，任何队员踢或触球都将被视为无效，需要重新掷球门球。 如果球已经离开罚球区并越过中线，但未被本方半场的队员踢或触球，将判定为违规，由对方在球越过中线处踢间接任意球。
守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不论那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。
五人制足球要想踢得好，需要注意以下几点：强调小范围配合：紧密协作：由于球场和球门都相对较小，五人制足球更强调球员之间的小范围配合和默契。快速传球：通过快速的短传和跑位来撕开对手的防线，制造进攻机会。技术精湛：射门精度高：在有限的射门空间里，提高射门精度是得分的关键。
五人制足球怎样开球门球
守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不论那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。
在进行五人制足球比赛时，守门员需携带球门球离开本方罚球区，用手将球掷出区域外。这一动作需遵守规则，即球不能被掷过中线。只要球离开了本方罚球区，比赛即算开始。若球在离开后被本方半场内的队员触碰，无论触球方是哪一方，都视为合法。
五人足球比赛守门员开球是用手抛。关于球门球 守门员必须在己方罚球区内用手抛出罚球区比分方为恢复。关于铲球 守门员在己方罚球区内可以铲球 关于回传球 由守门员开出球门球后，球没有过半场且没有对方队员触及过的情况下守门员不得再次触球。
可以 五人制足球比赛中，守门员和其他队员一样，可以用脚开活球。足球比赛中一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。
在五人制足球中守门员用脚开活球不犯规。五人制足球比赛门将规则：守门员在罚球区内将球掷出罚球区外，但不能直接在空中越过中线，否则将由对方在中线的边线处踢间接任意球。守门员用手接本队队员回传球，则由对方在中线上罚间接任意球。
在五人制足球比赛中，开球时不能直接射门得分。违反这一规定的开球动作，将受到与11人制足球比赛相同的处罚，即判给对方一个间接任意球。守门员在球门区后参与接球时，需要根据具体情况来判断。如果是守门员从头顶球回传给队友，或者是对方球员将球传给守门员，守门员可以参与接球。
五人制足球的规则和一般技巧?
规则一：五人制足球比赛由两支队伍进行，每队最多五名队员，其中必须有一名守门员。比赛开始时，每队至少要有五名队员。如果任何一队因队员被罚下场而少于三名队员，比赛必须停止。规则二：每队替补队员不得超过五人。规则三：比赛中可以进行无限次数的“机动替换”，但更换守门员时无需在死球时进行。
守门员可以用手抛球，但球必须离开禁区，不能在空中直接越过分界线，否则对方获得间接任意球。防守球员需距离犯规点五米远。角球从角球区踢出，防守方球员需距离球三米以上，角球可以直接射门得分。球员累积两张黄牌或一次直接红牌将离场。换人无需指定区域，次数和时间不限，但必须先离场后进场。
比赛时长：比赛分为上下半场，每半场15分钟，中场休息时间为5分钟。 犯规规则：五人制足球没有越位规则，但铲球是被禁止的。 边线球：边线球由脚主罚，防守方队员需退出5米以外。边线球不能直接得分。开球（罚球）有时间限制，为5秒。
